1. Ndigël dafay ànd ak: Soo njëkkee tàmbali jëfandikoo njegenaay bu am xel, danga wara ànd ndànk. Mën nga yokk waxtu jëfandikoo bis bu nekk ngir sa yaram mëna ànd ak jëmmu njegenaay bu bees bi ak dëgëraay bi ci nimu gëna gaawe.
2. Seddalukaayu regular: Mbiru njegenaay bu am xel dafa wara set. Mën nga jëfandikoo benn fëgg wala raxas loxo ngir raxas njegenaayu njegenaay bi ba noppi di noyyi.
3. Moytul jëfandikoo lu yàgg {1}) jëfandikoo: Long- ci jëfandikoo benn njegenaay bu am xel dina tax spin bu am cervical bi nekk ci benn barab bu yàgg, te loolu mënul nekk luy féexal sidit yi ci baat yi, te dafay tax ñu mëna am feebaru cervixe.