Doonte dañu jàngal ñu bari ci nun boros bëñ ñaari yoon ci bis bi, dentist yi xam nañu bu yàgg benn sekkere: boros bëñ kese dafay bàyyi luy tollu ci 40% ci bëñ yi te kenn duko laal. Barab bi nëbbu ci diggante bëñ yi mooy barab bi plaque ak gingivite di gëna bari. Sudee yeesal nga babenn flosser dents électrique(ñu koy faral di woowe flosser ndox), def nga jéego yu am solo ngir am muuñ gu gëna sell. Waaye, am xarala yu bees yi genn-wàll la ci xeex bi.
Gis-gis bii daf lay jox kàrtu yoon bu baax ngir xam bu baax sa flosser electrik, suko defee nga mëna dindi plaque yi ci anam wu gëna woyof, boole ci aar sa tisu gom bu woyof bi.
Lu tax pexe yu baax yi am solo ci sa wérgi-yaramu baat
Flosser kuuraŋjëfandikoo ndox mu am pressure, pulsante ngir dindi particules lekk yi ak bakteri yi. Floss bu am buum wuute na ak floss bu am buum, ndax mën na nekk lu jafe manoeuvre, te dafay faral di dagg ci bërëb yu xat, floss ndox dafay dem fu xóot ci "poos yi" diggante bën yi ak ci suufu liiñ bu am gënn.
Jëfandikoo pexem bu jaar yoon du gaawal liggéey bi kese; Dina tax nga moytu puus mbalit mi gëna dem ci sa dënn yi wala nga indi metit ndax pressure bu jaarul yoon.
Faas 1: Waajal ak tabb
Laata ngay taal aparey bi, waajal sa bopp ay segond yu néew ngir moytu duus bu yàqu ba noppi aparey bi di dox bu baax.
Feesal reservoir bi ndox mu nugg:Doonte ndox mu sedd baaxna, waaye ndox mu nugg moo gëna baax ci ñi am bëñ yu woyof wala ñuy liggéey ci bëñ yi.
Tannal li war:Flosser yu bari yi am kalite bu kawe dañuy àndaale ak ay buse yu bari. JëfandikoolJet bu yàggngir raxas bis bu nekk. Soo amee braces, jëfandikooXelal ortodonsi(ki am broos bu ndaw ci njeexte gi) ngir fete ci biir bracket yi.
Wolof Tip bi:Dugalal catu bi ci jàppukaay bi ba muy klike. Xaajaleel ko ndànk ngir mu tëju; catu ndox mi dafay wàññeeku.
2ème étape: Jéego-ci-Jéego Setal
Ngir moytu seetu sa duus di féey, toppal xeetu "lean and aim".
1. Nga taxaw ci kaw evier biJubalal sa kanam ci kaw paan bi. Tegal catu flosser bi ci sa gémmiñ balaa ngay taal aparey bi.
2. Pexem bët bu tëjuTëjal say bëñ bamu doy ngir ndox mi baña wal, waaye nga bàyyi leen ñu ubbeeku tuuti suko defee ndox mi mëna wéy di génn ci sa gémmiñ dem ci evier bi. Lii mooy #1 xalaat ngir am jaar-jaar bu amul benn mess-.
3. Tàmbaleel ci Molaire yi ci ginaawTàmbaleel ci ginaaw sa gémmiñ nga topp ci kanam. Bokk nañu ci anam wu jaar yoon, te doo ñàkk benn bëñ. Liggéey ci bëñ yi gëna kawe, nga dem ci bëñ yi gëna suufe.
4. Jublu ci angle bu 90 degreLoolu mooy li gëna am solo ci wàllu xarala. tëye tip bi ci90 degreci sa gum.
5. Xeetu "Topp ak noppalu"Bul gaawantu. Toppal ndànk liiñ bu bëñ bu nekk. Soo yeggee ci diggante ñaari bëñ yi (diggante bëñ yi), noppalu 2 ba 3 seconde ngir pulsasioŋ yi génn ci bëñ bi.
